主題：[聊天]釣魚與雜用part-38

以下是引用四方釣客在2009/10/8 下午 10:08:57的發言：

	fm兄  想要追上三多的爬山虎小折,小弟斗膽給您開個藥方 您要加強肺活量,腿力,肌耐力,可以試試游泳慢跑都不錯,跳繩爬山也可以 但是..BUT...,以上都覺得費時費力的話,有一偏方  您累了嗎,百馬..瑪莉夯,喝一下,讚啦

四方釣客 說:

大家大安
四方兄的處方(您累了嗎,百馬..瑪莉夯,喝一下,讚啦)
大肚貓他可能會拿來晚上家裡用吧！不過這胖子近來的確很拼，
每次出去騎都進步很多，現在他是點點再過一段時間後，他要環島說。
我開給他的處方是，不管他做任何運動來加強體能，最好是持之以恆，
還有一點就是請他把煙給戒了，抽煙對心肺功能一定有差，尤其騎山路說。
下面放幾張昨天上去外雙溪中央社區照片---

↑說擦酸痛膏腳力無限大，這2人爬坡前猛擦，看看就好---呵呵---

↑他還是很勇的啦！連續4公里的上坡難不倒他。

↑昨日的總里程，跟到苗栗差不多了。

↑這是2年多前生病的我。

↑感謝大肚貓昨天幫我拍的唯一照片，我現在精神很好，這是騎了33公里平路準備開始上坡前照的，
  還是老話，大家有緣認識共勉多多保養身體。

個人目標~~~破百   (  人家是破百公里  我是打破三位數   加油  再六公斤就到了   我是往下啦 )

報告四方伯伯  ~~那個  白忙     """瑪莉夯"""~~~~      就怕到時  瑪莉很夯  我不夯  那不就~~~沒搞頭了

那個四公里的坡當然不算什麼阿  一路給它牽上去 一樣是到此一遊阿   哈哈   ( 害我今天又不用騎了 )

怪了  怎麼照片解釋都不一樣
一:::明明是~~~完了  腳好酸  先擦點軟膏舒服一下   怎麼變成~~擦酸痛膏腳力無限大 ???
二:::不是說~~怕啥  恁祖公脫衣跟你拼      又變成~~~~ 準備開始上坡前照的 

不過~~~專司海放勇腳三多伯伯  不落地又添一記錄  真好  真好  我再多練練   等我ㄟ

以下是引用四方釣客在2009/10/12 上午 08:32:29的發言：

	三多兄  看起來單車運動讓你瘦身有加,看起來精壯許多 fm兄  帶著令公子一起單車遊,這是再好不過了,進步的速度會讓你嚇一跳

四方釣客 說:

回四方伯伯的話
其實~~騎車除了醫生的那句警語才開始減肥之外    近來還發現有另一個好處
我老婆有些路段不會跟    呵呵
等之後腳力好一些  都會安排那些路段
再等一段時間~~~以後就不用親子遊了
那~~~~我就可以假借騎單車之名 行釣魚之實了  呵呵

不過~~~胖爸爸帶胖兒子一同減肥  是天公地義的事
所以~~~偷渡去釣魚  當然也可以一同帶著去阿 


(昨天騎到魚池旁邊 跟人不累的感覺真好 )